让胸部变大变挺的方法
1、睡觉不穿内衣
如果想让胸部变大变挺，在睡觉的时候一定不能穿内衣，不穿内衣可以让身体放松，并且还能起到保养肝脏的作用。
2、每周按摩两次
如果想让胸部变大变挺，要每周按摩胸部两次，不仅可以防老化，常保美貌，又可以活络气血，预防乳腺疾病。
3、持续补充胶原蛋白
如果想让胸部变大变挺，一定要持续补充胶原蛋白，可以修复胸部受损的结缔组织，回复胸部原有的弹性，又可以增强胸部的新陈代谢，刺激胸部的二次发育。
4、每周做3-4次美胸运动
如果想让胸部变大变挺，要每周做3-4次美胸运动，比如做举哑铃、跳绳等运动，不仅可以减少外扩，还可以提高胸线。
5、自体脂肪丰胸
这是在丰胸方法里又安全有快速能让胸部快速挺起来的方法了，运用自己的脂肪填充胸部，组织不会产生排斥。
了解完丰胸方法后的你是不是也认为，其实丰胸也不是那么难呢，无论是生理上的丰胸还是物理的丰胸都是能达到丰胸效果的，生理的方式比较于慢速一点，而物理丰胸都是比较好的，快速的方式不，这是看自己的选择方式，适合自己的才是良好的方法。
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