每个母亲很大的希望就是自己的宝宝能够健康成长，也希望宝宝能够吃自己的母乳长大，而有一些母亲因为先、后天性原因导致的乳头内陷，无法正常的哺乳，这对于每一位母亲来说都是非常悲伤的事情。接下来小编就为各位准妈妈解答一下乳头内陷应该如何正确的哺乳。
每个母亲很大的希望就是自己的宝宝能够健康成长，也希望宝宝能够吃自己的母乳长大，而有一些母亲因为先、后天性原因导致的乳头内陷，无法正常的哺乳，这对于每一位母亲来说都是非常悲伤的事情。接下来小编就为各位准妈妈解答一下乳头内陷应该如何正确的哺乳。
轻度乳头内陷，在怀孕8个月时，做乳房保健练习，矫正凹陷乳头。
练习方法：
乳头伸展练习（十字操）：将两拇指（或食指）平行放在乳头两侧，慢慢地由乳头向两侧外方拉开，牵拉乳晕皮肤及皮下组织，使乳头向外突出；以同样方法由乳头向上、下纵行牵拉。每日2次，每次5分钟。
乳头牵拉练习：用一手托住乳房，另一手拇指、中指和食指抓住乳头，轻轻向外牵拉，并左右捻转乳头。严重凹陷者可用凹克吸奶器吸牵乳头，使其向外突出。每日2次，每次10~20下。
乳房按摩：用手掌侧面，轻轻按摩乳房壁，露出乳头，围绕乳头均匀按摩。每日1次，每次5分钟。
哺喂的准备。哺喂婴儿前，用温热毛巾敷乳房、乳头3~5分钟，同时捻转乳头，引起立乳反射或用凹克吸奶器抽吸，使乳头突起后再哺喂婴儿。
经上述练习，有87%的乳头凹陷者能逐渐得到矫正；有94%的乳头凹陷者产后能顺利哺服；只有6%严重凹陷者矫正效果不明显，但如果做好乳房的保健，乳晕松软，伸展性好，婴儿通过吸吮乳晕也能很好地完成哺乳。
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