女人乳房萎缩的原因，乳房保健的作用

女恩乳房萎缩是什么原因引起的呢？年龄越大，乳房也会逐渐下垂萎缩，那么我们要如何预防乳房的衰老呢？日常的乳房保健护理是不可少的。

女人乳房萎缩

女人乳房萎缩，干瘪而没有弹性，是否打击到了你的自信心？随着年龄的增长，乳房正在逐渐衰老，如果不注意乳房保健，那么女人乳房萎缩是迟早的事，甚至惹来乳腺增生、乳腺癌等疾病。

下面这些加速女人乳房萎缩的行为，你有吗?

1、内衣太大or太小

内衣是乳房亲密的朋友，起着承托乳房和塑造乳房形状的重要作用。但同时，它也可能成为伤害乳房健康的“隐形杀手”。引起常见的乳房疾病——乳腺疾病。

乳房上分布着许多丰富的血管以及淋巴神经，起着提供乳腺营养以及代谢的作用。很多女性为了呈现出美丽事业线，往往会选择小一号的内衣。过小的内衣会影响血液循环和供给而引起乳房缺血、痉挛，导致引起乳腺增生。胸罩太大，无法承托乳房，会破坏胸型，惹来胸部下垂等问题。

2、过度节食

乳房内部组织大部分是脂肪，只有乳房内脂肪的含量增加了，乳房才能得到正常发育。而脂肪很重要的来源就是日常饮食，营养丰富并含有足量动物脂肪和蛋白质的食品，可使身体各部分储存的脂肪丰满，当然也包括乳房。

有些女性，一味地追求苗条身材，不顾一切地节食，甚至天天都以素菜为主，结果使得乳房发育不健全，干瘪无形。

3、强力挤压

乳房受外力挤压，内部软组织容易受到挫伤，或使内部引起增生。其次，受外力挤压后，较易改变外部形状，使上耸的双乳下塌下垂等。

日常生活中容易使乳房遭受挤压的两种情况：

侧卧睡姿：长期向一个方向侧卧，这样不仅易挤压乳房，也容易引起双侧乳房发育不平衡。

夫妻同房：男方用力挤压乳房易造成内部疾患。

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