导读：女人走起路来昂首挺胸才有气质，才有魅力，但是有些女性胸部发育不良，天生胸小，无论怎么挺都毫无凹凸感。胸太小，不要怕，跟小编一起学习快速丰胸法吧！
1、热敷
热敷是一种传统的中医丰胸方法，热敷疗法具有扩张血管、改善局部血液循环、促进局部代谢的作用，一般可利用热毛巾、暖水袋、暖袋直接敷于胸部，但热量不可过高，以免烫伤。
2、按摩
按摩不仅能防止乳腺管堵塞，刺激雌性激素的分泌，促进乳房发育，还能防治乳腺增生及乳腺良性肿块和乳腺纤维素瘤，所以按摩是很好的乳房保健方法具体方法：用热毛巾或者暖水袋将腋下到前胸整个敷3-5分钟后，用手掌隔着热毛巾轻柔地按摩乳房周围，从左到右，按摩20-50次。注意在按摩的过程中要保持毛巾的热度，每天按摩1次。
3、丰胸操
具体步骤：跪在地板上，双脚微微打开与臀同宽，双手伸直撑住地板，背部保持挺直，抬头，眼睛直视正前方。然后手肘弯曲，慢慢向地板方向俯卧。胸部的肌肉要有绷紧的感觉，臀部和腹部也绷紧。保持5秒后回到步位置，重复动作3次，此方法具有锻炼胸部肌肉，使胸部更紧翘的作用。
上述方法都是物理丰胸方法，有助乳房健康，但是丰胸效果缓慢，改变幅度不大，专家认为想要丰胸更直接、更绿色、更安全的方法，还是自体脂肪丰胸。
4、自体脂肪丰胸
自体脂肪隆胸术于上世纪末本世纪初就在医学上开始临床应用，顾名思义，是将人体脂肪堆积部位的脂肪细胞抽出，再移植到乳房，以达到丰满胸部的效果。相比其它丰胸方式，更大的优势就是操作简单，没有异物感，百分百没有毒性害，自然如同自身发育一样，不遗留人工痕迹。安全，恢复快，术后不出现排异反应，外形自然，手感好，伴侣易接受。对局部脂肪堆积的人来说，可谓是丰胸瘦身一举两得。
推荐阅读：天生胸小想做假体隆胸好吗？ 自体脂肪丰胸会影响哺乳吗？
如果您还想对胸部整形等整形美容项目有进一步的认识以及各医院整形专家的预约、整形价格、医院资讯都可以随时拨打我们的全国免费热线：400-0937-795或者
点击咨询我们的在线医生。
助美网可以帮您免费预约全国各大正规、整形美容医院，以及提供各大整形医院优惠信息，让你放心就诊。
