丰胸一直是很多爱美者的美丽宣言，即便胸部并不是飞机场的爱美者也高喊着丰胸口号。的确，胸部对女人来说很重要，不仅是美丽更是健康，那么女人一生有哪些阶段是丰胸的好时机呢？有哪些丰胸方式可以有效起到丰胸的效果？
丰胸头一个年龄段：20岁到25岁
16岁左右，少女的发育大约都开始定型，到25岁以后就很少会再增大，所以我们要好好利用20岁到25岁之间的这段时间，让胸部能再长。
丰胸方式：健身运动丰胸锻炼好
20多岁是人生美好的年华，我们何不趁着现在体格健康、骨骼活动性强的时候好好做点既健身又丰胸的运动呢?运动可以延缓衰老，从而使胸部也保持活力、挺拔，是生命魅力的保鲜剂。所以，这时当然是采取运动丰胸法见效比较快啦。
丰胸第二个年龄段：30岁左右
女人过了三十之后雌激素总体分泌水平下降，丰胸难度很大，脂肪横行肆虐开来,而胸部的发育也停止不再如年轻时那样挺拔高耸了。特别是产后的妈咪，生完孩子胸部大多直线下垂。所以，这时，急需丰胸，否则错过了之后就更难丰胸成功了。
丰胸方式：按摩丰胸效果好
30多岁的MM们，特别是产后的妈咪，已经不太适合过多的锻炼了，这个时候，那么要怎样才能把日渐缩小或下垂的胸部给挺拔起来呢？当然是靠按摩啦。其实丰胸按摩是件幸福而又纠结的事情，我们要用我们勤劳的双手，塑造出傲挺的乳峰。
丰胸第三个年龄段：40岁左右
40多岁的女性，在职场上都打拼了很久，也为家庭付出了很多，一路走到现在，相信都不容易，当然是时候开始好好犒劳一下自己了，特别是在这个各种生理机能开始衰退、乳房开始变得松弛至下垂的时候。随着年纪增大，丰胸效果较年轻些时候要慢很多，难度也加大。40多岁可谓是女人一生中要把握的一个丰胸时刻了，在这之后再想丰胸很难了，除非通过整形或手术才有大的成效。
丰胸方式：食疗丰胸安全有效又健康
按摩丰胸对四十岁的女人来说,身体机能各个方面都比小年轻要弱的多，这时建议多采取食疗丰胸，效果很不错，而且安全又健康。
1、丰胸食物之荔枝粥
做法：荔枝干15枚(去壳取肉)，莲子、淮山各150克，瘦肉250克，将它们同粥一起煮，每周吃两次。
功效：生津止渴、补脾益血，常吃可延缓乳房衰老。
2、丰胸食物之海带煨鲤鱼
做法：海带200克，猪蹄1只，花生150克，先用砂锅焖好。鲤鱼500克，葱、姜、油、盐、酒各少许，用姜、葱煎鲤鱼，然后放入做好的海带、猪蹄和花生中即可，每周吃3次。
功效：和血脉、润肌肤，常吃可丰胸。
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