饱满的胸部代表了女人的自信，自信可以改变一个人的生活，遇到过很多这样的例子，做了隆胸后可以穿一些低胸的衣服，与其它人来往也增加了自信。那么，如何让干瘪乳房变为波涛“胸”涌呢？
如何让干瘪乳房变为波涛“胸”涌呢
一、补充胸部营养
有些女性在减肥过程中，发现首先瘦下来的居然是胸部。胸部虽然是脂肪组织，但是胸部也需要蛋白质。蛋白质摄入不足会让胸部缩水。因此，完全不吃油不吃肉的减肥方法不利于胸部。富含带白纸和脂肪的食物，想要隆乳的女性平时可以多吃。比如：蛋类、鱼肉、瘦肉、花生、核桃、豆类等。
食疗丰胸一般都是全身均匀的长脂肪的，所以想要让营养多集中在乳房的话，除了吃一些对于丰胸有作用的食物之外，还应该搭配上其他的丰胸方法，比如运动、按摩等等。而且食疗丰胸还要严格控制好适量，避免身材变得肥胖。
二、放乳房去呼吸吧
胸部也需要呼吸，过小的内衣对胸部的影响很大。胸罩过小，会影响胸部的发育。而且内衣过小，甚至会让胸部缩水，但是胸罩过大也会导致胸部下垂。因此选择合适的内衣很重要。另外，随着年龄和结婚怀孕的变化，女性的胸部也会发生变化，内衣尺码要适当调整。
三、运动丰胸
适当的运动对胸部有益。但是做运动时特别是长时间做运动时要穿上内衣，否则会胸部伤害很大。特别是跳绳、跑步等，更加需要保护好胸部，否则会造成胸部下垂。运动丰胸应该选择正确的，适合自己体质的运动方式，避免影响身体健康。
四、按摩丰胸
按摩是丰胸的日常小方法，可以让胸部更加丰满。但是按摩胸部的时候手法一定要正确。随便拍打或者向下按摩胸部只会让胸部越来越小。
五、手术隆乳
现在越来越多的前卫女性敢于常识通过手术丰胸的方法去改善自己的胸型，丰胸手术能够准确、快速地拥有理想的效果。不过为了确保手术的安全性，应该树立好正确的观念，选择合适的假体，让临床经验较为丰富而且的医生帮助自己做手术。现在隆胸的方法也很多，如假体隆胸，透明质酸隆胸，韩式隆胸等方法，都可以让你拥有坚挺的乳房。
韩式隆胸有哪些方面的优势
第 一、微创：韩式隆胸术只需在腋下开一小口，术中损伤轻微，不出血，手术恢复后没有痕迹。
第二、无痛：韩式隆胸术在现代较优等的无痛分离麻醉下进行，意识清醒，对您的神经系统没有任何损伤，治疗在轻松瞬间完成。
第三、自然：整形专家根据术前数字设计确定乳房大小，进行韩式隆胸非常自然。手感自然逼真，连亲爱的他都无法察觉是手术的杰作。
第四、快捷：韩式隆胸术后不影响正常工作及学习，完全符合现代快节奏的生活。
温馨提示：如果要做隆胸手术一定要到正规的整形医院让的整形医生为你检查后在进行手术。在术后要谨遵医嘱，做好术后护理。
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