很多女性朋友用一些便宜的丰胸产品或错误的方法来丰胸，甚至损伤身体。那么如何丰胸？不用担心，使用科学、安全、有效的隆胸术，可以慢慢恢复胸部的弹性和丰满。当然也有一些习惯和方法可以帮助丰胸。
一、充足的睡眠
怎样能丰胸呢?想要丰胸首先就是的有充足的睡眠，失眠、熬夜等等缺乏睡眠的作息会严重影响身体的新陈代谢与血液循环，还会导致荷尔蒙混乱，从而影响乳房健康。因此想要美胸点就要调整好生活作息。
二、胸部运动
运动丰胸是现在很多人选择的丰胸方法。虽然乳房组织上没有肌肉，但通过运动可增强乳房下面的胸肌，从而使乳房突出，让乳房看起来丰满。爱美的女性不妨早晚做扩胸、深呼吸运动，这样能更有利于胸肌的均匀发达。
三、胸部按摩
怎样能丰胸呢?按摩乳房也是对乳房进行按摩锻炼,按摩胸部可以使乳房组织受到刺激而逐渐发育膨胀,这个刺激对乳房发育来说是相当重要的.所以说经常按摩乳房是可以使乳房增大。
自体脂肪丰胸的优势：
1、手术安全
自体脂肪丰胸，用的是求美者自身的脂肪细胞吗，其生物学特征据定了它强的兼容性，注射到胸部后，是不会发生排斥反应的，效果也是非常的逼真自然。
2、效果显著
自体脂肪一旦在胸部存活，效果就会非常的自然，相当胸的脂肪增加了，很少会有反弹的问题。一般来说，经过两三次的脂肪移植后，就会看到自体脂肪移植丰胸的效果了。
3、不会痕迹
手术在胸留下一个针眼，手术室不需要进行剥离等处理的方式，所以说，自体脂肪丰胸手术的创伤很小，术后的恢复也是非常快的，术后不会留下疤痕。
