女人胸部要美有几个标准，除了大小合适，还要坚挺。若是一个人胸部很大，但是却严重下垂的，那么还比不上小的。很多妈妈在产后都会遇到胸部下垂的情况，那么若是想恢复孕前坚挺饱满的状态有什么办法呢？
常见乳房下垂的原因有哪些呢？
一般乳房体积比较大（巨乳）的人，由于重力作用容易造成乳房下垂，除此之外还有以下原因：
1、减肥导致下垂：体重骤减后容易造成乳房内脂肪组织与皮肤松弛，致致乳房下垂，多见于中青年；
2、衰老导致下垂：脂肪和腺体明显退化萎缩所致，表现为空囊状下垂；
3、哺乳引起下垂：哺乳停止后，因激素水平的减低，乳腺泡管、腺体及脂肪组织均发生萎缩，而皮肤及支撑组织却相应较多，致乳房下垂。
我们改如何防止胸部下垂呢？
1、多摄入蛋白质含量高的食物。
2、不通过节食减肥，节食容易导致营养不足而下垂，胸围缩小。
3、按摩穴位促进胸部血液循环和营养吸收，维持胸部组织活力，按摩的力度要适宜。
4、丰胸运动：简单的扩胸运动和俯卧撑可增强胸肌弹性，纠正乳房下垂。
5、别吸烟。
6、佩戴合适的文胸。
那么针对乳房下垂整形外科有哪些矫正方法呢？
矫正乳房下垂目标：提升乳头乳晕在乳房上的位置;去除多余的乳房皮肤;重新塑造乳房外形。要根据下垂类型、下垂程度、乳房大小、对称情况、个人意愿等综合考虑来选择手术方法。视下垂程度采用不同的术式：
1、轻度——乳晕周边切口的下垂矫正术：
2、中度——乳晕周边及垂直切口的上提固定术：主要针对中、重度下垂，皮肤明显松弛多余者。
3、重度——倒T型切口的上提固定术：主要适合重度下垂及(或)皮肤过度松弛、过多者。可以很好地进行乳头乳晕上提、多余皮肤的去除以及乳房的重新塑形。
