肿眼泡对眼部的影响是很大的，改善肿眼泡有哪些方式呢？肿眼泡会对身体造成哪些危害呢？如何预防肿眼泡呢？
中医学认为肿眼泡与脾胃虚弱，经络不通畅，湿气重有关系。如果你常待在阴冷潮湿的地方，或喜欢吃甜的、黏的、油腻和生冷的食物，尤其是冰激凌、冰饮料等，就会让体内的湿气加重。
如何改善自己的肿眼泡状况呢？
1、改善肿眼泡，平时应当吃些健脾除湿的食物，比如说薏米、山药、扁豆等等。
2、如果早上起来发现肿眼泡，较好的办法是洗个热水澡，让全身的经络通畅，血液代谢通畅。
3、用热毛巾和凉毛巾交替敷面，并且摩擦耳前耳后皮肤，也会起到一定效果。
4、仍然肿胀，可以跳绳100次，就会发现双目流盼，脸颊红润了。
5、枕头抬高一点，不要湿着头发睡觉，还有就是一定不要熬夜，睡太晚，都是需要注意的生活习惯。
肿眼泡可能预示肾危险
早晨起床发现肿着两个“肿眼泡”，如果不是前一天晚上哭过或喝水太多的话，要警惕肾脏出了问题。
预防肾病要做到：
1、多吃苹果、葡萄等富含植物有机活性碱的水果，少吃肉类。
2、做有氧运动，在阳光下运动出汗，可帮助排出体内的多余水分。
3、保持良好的心情、释放自身压力可以保持弱碱性体质，从而预防肾病的发生。
4、尽量避免彻夜唱卡拉OK、打麻将及夜不归宿等，远离烟、酒。
温馨提示：肿眼泡的矫正是很有必要的，爱美者要选择正规的美容整形医院进行手术。
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