丰满的胸部能够让女性求美者的魅力得到提升，并且丰满的胸部还能够让一个人的身材变得更好，所以所有的人对于胸部都是比较的在意，但是有的人因为天生胸部的发育不是非常的好，于是不少胸部不是非常丰满的女性求美者就会选择通过各种方法来让自己的胸部变得丰满，而食疗就是其中被比较多人选择的方法，制作方法有鲈鱼药膳、当归鸡脚汤等，这些汤都是有着不错的丰胸效果。
鲈鱼药膳——坚挺美胸
材料
鲈鱼1/2尾、当归2钱、黄芪1钱、党参3钱、枸杞3钱、姜2片、葱白2段。
做法
将中药材加4碗水，煮成3碗左右备用。
鲈鱼洗净，放入煮沸的药汁中，加葱、姜煮至熟即可食用。
功效
鲈鱼中含有大量的蛋白，对于修复伤口，促进伤口愈合都有很好的效果，当然，女人多吃点鲈鱼，也能够丰胸。当炖鲈鱼的时候，可以适当的加些当归，黄芪，党参等，还可以补气养颜。
当归鸡脚汤——补足你的气血
材料
鸡脚4只、黄芪3钱、当归6钱、人参2钱、肉苁蓉3钱、菟丝子3钱、红枣3钱、花生50克。
做法
1、鸡脚去尖端，入沸水汆烫去腥后取出。
2、所有材料一起放入锅中，加水盖过食物表面，炖煮至熟软即可。 食用前可加适量盐调味。
功效
气血充盈，有助丰胸，不过，人参的补气作用较强，感冒、发烧发热、火气旺等有实症征象的人暂时不宜食用。
