胸部的大小会影响到女性同胞自信心，如果拥有着傲人的胸部就可以吸引更多人的目光，在工作以及生活中会更有激情的去努力。胸部扁平的人群可以通过食疗方法来进行丰胸，木瓜是众所周知的丰胸水果，在日常可以多多食用非常有助于胸部丰满，同时搭配牛奶效果更好，还可以在日常进行一些对胸部的按摩起到辅助作用。
木瓜自古就是第一丰胸佳果,木瓜中丰富的木瓜酶对乳腺发育很有助益,而木瓜酵素中含丰富的丰胸激素及维生素A等养份,能刺激女性荷尔蒙分泌,并能刺激卵巢分泌雌激素,使乳腺畅通,达到丰胸的目的.木瓜是民间的传统丰胸食品,维生素A含量极其丰富,而缺乏维生素A会妨碍雌激素合成。木瓜外皮青绿,内瓤橙红,味道甜美,适合所有爱美女性。中医认为木瓜味甘性平,能消食健胃、滋补催乳,对消化不良者也具有食疗作用。木瓜可配牛奶食用,也可以用来制作菜肴或粥食。
木瓜牛奶：材料：木瓜150克，牛奶200cc.(约1大杯)，香草冰淇淋(1小盒)，糖1小匙(可加可不加)做法：木瓜去皮、切块。放入果汁机中加入200cc.鲜奶，糖、冰淇淋适量，用中速搅拌几分钟即可。
食疗方法、按摩方法以及运动方法都能对促进胸部的丰满起到一定的作用，但是需要一段时间的坚持才能有成效。
