? ? ? ??每个女人引以为傲的就是有一个丰满的胸，如果自己的胸部形状不好看严重的会影响一生，有些女性朋友会去做手术来填补自己的不足，但是小胸的女性们有较保守的那么就会去选择健康的运动来达到丰胸的效果。扩胸运动就是常见的一种，那扩胸运动能丰胸吗?扩胸运动是可以丰胸的对胸部肌肉进行强化，从而达到促进乳房发育。
? ? ? ?扩胸运动的主要作用就是通过运动对胸部肌肉进行强化，从而达到促进乳房发育，增加乳房弹性的目的，使它更加丰富、自然和坚挺。也就是说，扩胸运动可以丰胸吗这个问题的答案是肯定的。
闲暇时，大家只需要放下手里的一切工作和家务，行动起来就可以。一是站直身子，同时把两支手臂尽量向上高举，深呼吸，坚持十秒钟再放下。如此重复三次。二是站直身子，双手握成拳，双臂向前伸直，然后一边屈肘一边用力向后拉，重复十五次，休息三分钟，然后再重复两次。三是站直身子，手臂放在臀部，重叠在一起，挺胸向身体后方延展，同时尽量向身体后方拉伸手臂。重复十次即可。配上健康的食材可达到丰胸的效果。
以上就是扩胸运动丰胸的方法大家可以借鉴，望对大家有帮助。
