一个人拥有整齐洁白的牙齿，会让她们的笑容变得更加的灿烂，可以更好的提升整体的颜值，但是并不是所有的人的牙齿都很美观，于是很多的人为了让牙齿变得整齐选择了带牙套的方法来矫正，带牙套时注意不要用手去摇动牙齿，一定要注意恢复日常饮食，避免因为少咀嚼而影响咬合肌肉的锻炼，从而出现牙套脸现象。
带牙套注意事项：
刚戴上牙套的时候，会产生肿痛，酸软等感觉，一般来说会持续3-7天，不是特别不舒服就忍耐一下，这期间由于牙齿会受力移动，建议不要用手去摇动牙齿。
由于牙套有一定的厚度，会引起嘴唇部分外翻而干裂脱皮，可以适当的抹一点唇膏，多喝水，让我们的嘴唇保持水润。
刚戴牙套的时候，最好吃一些半流质或者易吞的食物。减轻牙齿不舒服的感觉，不舒服的感觉消失以后，一定要注意恢复日常饮食，避免因为少咀嚼而影响咬合肌肉的锻炼，从而出现牙套脸现象。
不要吃韧性太大或者粘牙的食物，避免造成清洁不到位。太硬的食物也不要吃，避免引起矫正器的脱落，影响治疗效果。辛辣上火的食物也尽量少吃，以免造成牙套对口腔黏膜的损害。
带上牙套以后，由于弓丝托槽的阻挡，刷牙可就是一件麻烦事了，因此只要吃过东西，就要及时清洁口腔。首先通过“45°倾斜”刷牙法先对牙齿进行清洁，牙刷的选择可以是正畸牙刷，细软毛牙刷，减少对牙肉的刺激。之后可以选择牙间刷/间隙刷，针对大的牙刷无法清洁的位置清洁。可视情况选择正畸牙线、漱口水、冲牙器等清洁工具。
