每一个人都希望自己的牙齿整齐，整齐的牙齿对人的外貌也会加分，而不良的饮食习惯会对我们的牙齿造成不同程度的损伤，不仅严重影响了我们个人的外观形象，而且对我们的牙齿健康也是一个很大的威胁。所以很多的人也都选择了牙齿矫正来修复自己的牙齿。10-12岁戴牙套好，恢复的时间也快。
带牙套注意事项：
刚戴上牙套的时候，会产生肿痛，酸软等感觉，一般来说会持续3-7天，不是特别不舒服就忍耐一下，这期间由于牙齿会受力移动，建议不要用手去摇动牙齿。
由于牙套有一定的厚度，会引起嘴唇部分外翻而干裂脱皮，可以适当的抹一点唇膏，多喝水，让我们的嘴唇保持水润。
刚戴牙套的时候，最好吃一些半流质或者易吞的食物。减轻牙齿不舒服的感觉，不舒服的感觉消失以后，一定要注意恢复日常饮食，避免因为少咀嚼而影响咬合肌肉的锻炼，从而出现牙套脸现象。
不要吃韧性太大或者粘牙的食物，避免造成清洁不到位。太硬的食物也不要吃，避免引起矫正器的脱落，影响治疗效果。辛辣上火的食物也尽量少吃。
以上是对什么时候戴牙套好问题的回答，大家一定要选择正规医院进行治疗。
