爱美是每个女人的天性，拥有一个好看端正的五官会让一个女性显得更加的完美，而有一些人因为各种原因导致下巴出现了痘痘，痘痘的存在显得脸部不够美观，而痘痘的存在是因为很多原因而导致的，内分泌失调、以及上火等等，对于下巴长痘的情况一定要保持面部清洁并且保湿补水，有一个合理的饮食。
1、保持清洁：虽说化妆品能遮盖痘痘，但也会有害皮肤的自由基。因此，化妆后一定要记得卸妆，而且每天早晚要用含有2%水杨酸的洁面乳清洁面部。另外在患痘痘期间减少去角质，否则破皮痘痘相当容易引发感染。
2、保湿补水：如果已用爽肤水擦脸了，这一步就不用了。没擦的可用那些耳熟能详的喷雾或爽肤水喷脸，然后轻拍吸收，也可敷脸。
3、定期去角质：定期做深层清洁可祛除老废角质，让皮肤能更好吸收营养。老废角质易堵住毛孔，生成痘痘。不要去使用磨砂膏，这样只会让痘痘更加的严重。
4、缓解压力：这个说起来容易做起来难。不过压力确实是会促进皮肤产油，从而导致毛孔堵塞产生痘痘。所以，尽量放轻松吧，减少患痘痘的机会。
5、合理饮食：容易长痘痘的患者皮肤受到饮食影响很大。通常进食一些辛辣、油腻、高糖等食物会迅速在脸上反应出来。因此平时要应该以清淡食物为主，多吃蔬菜和水果。
以上就是关于下巴从起痘痘怎么办的解答，建议大家按照上面的方法进行去除痘痘。
