每个人都希望自己的皮肤是光滑细腻的，是没有任何瑕疵的，但是偏偏有些人对皮肤的不注重而导致皮肤出现了很多的问题，所以她们就会去寻找好的方法来改变的，而如今最好的美白方法就是通过注意劳动保护，饮食宜合理以及常服大剂量维生素C的方法来有效改变的。
一：注意劳动保护：在室外劳动时，一定要避免直接在阳光下曝晒，可在暴露部位搽一些防晒增白霜。
二：饮食宜合理：少吃食盐，以减少黑色素的形成。平时要多饮水，多吃新鲜蔬菜，多吃山楂、胡萝卜及各种水果。
三：禁用含有雌激素的软膏或化妆品：原因是雌激素可促进黑色素形成。
四：常服大剂量维生素C：维生素C能清除皮肤细胞中的自由基，达到美白肌肤的效果。
五：用鸡蛋清和蜂蜜：睡前取鸡蛋清，用两手掌揉搓，涂脸部过1-2分钟后，用热毛巾擦净，然后再涂蜂蜜，翌日早晨洗净，能使皮肤细嫩、白晳。
六：用银杏仁可起到增白作用：取银杏仁600克去皮去核，晒干研细末，加蜂蜜或鸡蛋调和。晚上涂手和脸部，翌日早晨洗掉，能防止或减少皱纹。
以上是关于美白皮肤的几个不同的方法，大家可以选择自己合适的一种来改变的。
