青春痘每个人都有过经历，引发的原因有很多种，有一些原因还是不可以避免的，这就让爱美人士非常的心烦。在长了青春痘之后是不能够使用海鲜的，海鲜中的一些物质会让痘痘更加的严重，在长痘期间需要多吃清淡类的食物以及多喝水，还要养成良好的作息习惯才能够促进恢复。
痘痘是毛囊皮脂腺单位的一种慢性炎症性皮肤病，主要好发于青少年，对青少年的心理和社交影响很大，但青春期后往往能自然减轻或痊愈。
一般长痘主要主要是由于体内的因素造成的，要注意平常的面部清洁和补水。
长痘后的护理方法：
1、对于皮脂分泌比较旺盛的油性皮肤要避免过度清洁，清洁后注意适量补水、保持水油平衡;
2、尽量不要用手触碰脸上的青春痘，因为这样容易刺激面部;
3、饮食尽量清淡，勿食辛辣口味的食品，不要酗酒、抽烟;
4、养成良好的生活习惯，适量运动，保证规律的作息时间，平常多喝水、多吃新鲜的水果蔬菜;
5、睡眠一定要充足，放松心情，避免肝火上升造成荷尔蒙的失调;
6、平常尽量避免使用过多的护肤品。
以上是一些长痘之后的护理方法，求美者如果有痘痘的发生可以参照这些方法来促进恢复。
