痘痘是爱美人士非常烦恼的一个现象，但是又不能彻底杜绝都都的出现，在长了痘痘之后饮食方面要有一定的注意，多吃水果蔬菜和清淡的食物可以缓和痘痘的发生情况，鸡蛋可以补充人体所需的蛋白质，对痘痘没有影响，可以继续使用，日常养成良好的作息习惯可以有效的减少痘痘出现的次数。
痘痘大多是由两个原因引起的，一个是因为皮肤属于油性皮肤，皮脂腺过于发达，皮脂分泌过旺。如果毛孔被堵塞或者是因为其它原因导致排油不畅，那么皮脂腺继续分泌，皮脂就在毛孔中累积起来，突起、成为痘痘。另一个原因是，体内激素分泌失衡，使皮肤长痘。这个原因在青春期的时候比较常见。激素分泌失衡也会间接造成皮脂分泌过于旺盛，从而进一步加剧痘痘的状况。
祛痘的方法：
1海带--含有丰富的矿物质,经常食用能够调节血液中的酸碱度,防止皮肤过多分泌油脂.
2锻炼可以让精神得到有效的放松,以调整细胞代谢和皮脂分泌的规律性.要多喝绿茶,绿茶中的单宁酸功不可没.还可以用开水将绿茶冲泡开,放凉之后用来洗脸,反复多洗一会,长有痘痘的地方拍一拍。
如果痘痘的情况较为严重就需要到美容机构进行专业的祛痘手术来去除。
