牙齿矫正是需要先将牙齿排列整齐，如果有需要还得拔除一些影响太大的牙齿，然后再带上牙套进行矫正，在刚进行完手术之后是没有办法正常进食的，只能通过吸管吃一些流质食物，一般情况在术后的两到三天就可以正常的进行吃饭了，这个时间不是固定的，同术后的保养有一定的关系。
带牙套后一般可以吃流质饮食，如面条稀饭之类的。带牙套后多久能正常吃饭，2-3天后可以正常饮食，有时候一周恢复，具体的根据情况而定的。平时注意口腔卫生，少吃酸甜食物，不要吃太硬的食物。生活中，很多人因为牙齿不整齐而进行牙齿矫正，其中戴牙套是人们常常会选择的一种牙齿矫正方法。
现在更加流行的一种牙齿矫正方法是无托槽隐形牙齿矫正。它以崭新的3D立体电脑技术，量身定制一系列近乎无法察觉的透明牙托来完成整个矫正疗程，可以避免难看的“钢牙铁齿”也不必担心刷牙难的问题。无托槽隐形牙齿矫正器可自行摘戴，因此口腔卫生更容易维护，不必担心牙龈炎、牙齿脱矿、变色等问题。
牙齿矫正的方法很多，佩戴的牙套也有许多种类，不同的方法和不同种类的牙套都会影响到恢复的时间。
