每个人都是希望自身好看的，大家都知道，牙齿整齐在影响咀嚼的同时，还对面部美观有很大的影响，如果牙齿排列不整齐，就会给自身的形象带来瑕疵，生活中有很多人士因为先天或者后天各种因素的原因造成牙齿参差不齐，所以很多人都想要通过矫正牙齿的方式来改善自身。30岁矫正牙齿的利是可以解决自己牙齿的问题，使牙齿整齐美观，弊则是矫正手术的话容易引起牙齿松动，所以建议大家选择手术的话到正规医院进行。
注意事项：
一、最重要的，是要注意口腔卫生
如果条件允许，用冲牙器、牙缝刷、牙线等，进行更加彻底细致的清洁。，餐后吃些水果零食，然后就要刷牙，每次至少五分钟，要计时。
二、饮食方面
初戴矫治器之后以及每次复诊之后的头几天，会觉得牙齿酸胀痛软、咬东西无力、刷牙有点疼、不敢碰等，这是正常现象。在这几天中，吃些软食及半流食，比如面条、大米粥、鸡蛋羹等等，几天之后一切就会好。在整个矫治期间，正常饮食不受影响，但一定要尽量避免吃较硬的食物，比如骨头、坚果等，这类食物可以把骨头及壳剔除再食用。
以上是对30岁矫正牙齿的利与弊问题的回答，牙齿矫正可以很好地解决大家牙齿的参差不齐问题。
