其实痘痘就是痤疮，痤疮是医学名词。痤疮是一种多因素引起皮肤问题，雄性激素分泌增多引起的皮脂腺能力亢进和毛囊内的痤疮棒状杆菌等微生物的作用，是痤疮发作的两个主要原因，另外一些原因就是毛囊角质分化过度和局部炎症反应。
1、皮脂腺能力亢进——皮脂分泌增多——提供细菌文创及必要的养料。
2、痤疮杆菌感染——常见的有害寄生菌——导致炎症反应。
3、毛孔角质分化过度——与皮脂混合，阻塞毛孔——黑头、白头粉刺。
4、局部炎症反应——过度炎症反应破坏大量组织，炎症消退后局部组织确实——形成囊肿，愈后形成疤痕。
痘痘星人护理办法
一、彻底清洁
清洁的重要性大家应该都很清楚的，皮肤本身是人体最大的器官，通过表面的毛孔来进行呼吸、排泄，而毛孔一旦受堵，油脂、污垢无法排出去，便会不断的出现粉刺、痘痘等情况。大部分的痘痘星人都是油性肤质，名副其实的大油田，为了摆脱那恼人的油腻感，痘痘星人不惜一日八次的洗脸，这是误区哦。专家提醒说，长痘痘的人，洗脸不能太勤，早晚各1次就可以了，只有当太脏或出汗多了的时候才再洗。因为，每次洗完脸后涂上的护肤霜或多或少都会含有一些油性成分，如果涂得次数过多，就会堵塞毛孔，造成痘痘起得更凶。
如果你每天早中午晚都会卸妆洁面，已经大大的损害皮肤屏障，导致皮脂腺负反馈式泌脂增多，于是你会发现，为什么脸越洗油越多，痘痘越多，而痘痘皮肤的人会不断刺激痘痘导致炎症加重，甚至引发敏感哦。
洁面时水温不能太高，一定要选择温水，因为冷水不易清除面部油脂，而热水又会刺激皮脂的分泌。最好的是用32～40摄氏度温水洗脸，再用稍微冷一点的水洗一遍为佳，冷热水交替可以让皮肤变得细腻，但是，并不是说温差要很大，那只会让你的皮肤受损而已，
二、补水工作要做好
一般都是油性肌肤或者混油肌肤的痘痘星人会大面积爆发痘痘，这时候就陷入一个误区，就是我油，我控油，水是控油的，乳液是控油的，面霜是控油的，外加控油凝胶……越控越油，因为水分不够的情况下，皮肤会生出更多的油脂来自我保护。这就是负反馈性的出油。洁面后皮肤表面脂质减少，皮脂腺在负反馈作用下会分泌更多油脂，可令已堵塞的毛囊皮脂腺形成粉刺，或加重痘痘的情况。
注意：
1.痤疮患者的肤质通常为油性、混合性和中性
从油性到干性的皮肤（混合性肤质通常在面中下部为油性，其它区域为中性到干性），对补水或保湿剂的需求依次逐渐升高，剂型也从精华到乳液至霜剂，但也不完全相同，还需要根据不同皮肤状况来做调整。
建议选择具有修复角质屏障功能的产品，不要用含硅油、动物油、凡士林等锁闭剂类产品。
2.不同季节、地域、工作生活环境、年龄也是选择补水或保湿剂的重要因素
三、防晒很重要
痘痘肌肤要比一般人更注意防晒工作，一是避免日晒导致炎症皮损区的色素沉着，二是治疗痤疮的维A酸制剂在日晒下常会加重皮肤刺激。
要注意的是，防晒除了注意日光，还包括可发出紫外线的太阳灯。
四、远离污染源
其实不仅仅是痘痘肌肤，正常情况下我们都应该尽量远离污染源（灰尘多、尾气多、花粉多等）从皮肤科的角度，近年来严重的空气污染期间，中国部分城市的湿疹、特应性皮炎及某些过敏性皮肤病的就诊率明显增加。
对于炎症性皮肤病而言，包括痤疮，或多或少存在继发的皮肤屏障功能受损，皮肤容易过敏，易受环境空气中污染物的影响，导致皮肤的刺激性反应，有些污染物如臭氧会通过诱发氧化应激反应对皮肤细胞和组织造成损伤，加剧痤疮炎症，应当引起重视。
最后痘痘星人要注意饮食方面多摄入海鲜、黄色的蔬菜水果和十字花科蔬菜、全麦面包等富含硒元素的食物、绿茶、富含omega3脂肪酸的食物。少吃或不吃甜食，特别是高血糖指数食物、奶制品、饱和脂肪酸。
P.S.如果你的痘痘实在泛滥严重，最好上医院请专门的皮肤科医生诊所，借助激光、光子或射频等医疗手段配合药物尽快能帮你摆脱困境。
