相信长过智齿的人都深有体会，在吃东西甚至是说话的时候都会产生疼痛的感觉，非常的不舒服，甚至还会导致牙龈肿痛。那么长智齿牙龈肿痛怎么办呢？下面是最真实的经验分享。
第一，注意口腔清洁并用盐水漱口。因为长智牙的时候不注意口腔清洁就会影响牙齿的健康成长的。又因为智齿在牙齿的最后面，所以清洁起来可能会很不方便。所以，就要用盐水漱口啦。
第二，冰块冷敷。就是在冰箱里冰一些小小的小冰块，然后把这些小冰块放在牙齿发炎部位是可以有效止痛的，如果感觉冷的有些刺激的话，就贴着脸敷发炎的部位吧。
第三，去医院检查。因为如果在以上几种方法试过之后还是会很痛的话，就要去医院进行相应的措施治疗。
长智齿牙龈肿痛怎么办？很多人出现这种情况都还是长久性的反复发作，这种情况让人忍无可忍，总是会想到把智齿先拨掉。但是，智齿引起的牙痛是不同的，通常同时还会出现牙龈红肿症状，是否智齿引起，可到正规医院口腔科拍X光片来确定。
对于这种萌出正常的智齿，可能在它发育中，会顶破牙龈肉等组织，然后可能会有疼痛感。而对于伤口又没有采取及时的治疗的话，可能又会因为受到细菌的感染，出现肿胀等现象。但是，一般情况下，会在智齿完全长出后的一周左右时间，肿痛会自行消失。
如果是阻生的智齿，这种情况下，通常医生都是会建议将智齿进行拔除治疗的。因为，阻生智齿通过对邻牙的摩擦或者刺激正常牙齿组织，会引发一些常见的口腔炎症。比如：智齿冠周炎。一旦炎症形成后，细菌会进一步扩大，会引起其它的口腔疾病，并且，有些细菌甚至会随食物一起进入消化道等器官，引发更加严重的全身性疾病。
另外要注意：智牙如果要拔掉的话，就一定要等到它完全消炎之后才能拔掉，不然对牙齿的神经伤害是很大的。
