颈部由于不是属于人们实现直观的部位，而且对此部位的保养知识很少人有了解。它的保养就常常会疏忽。而它又是直观、容易泄漏年龄的秘密。有人说：看女人的颈部就可大略猜出她的年龄层。
20-25岁是一个人身体的黄金期，任何的器官都发育完成了，而且作用能力也达到很高等。但是一过了25岁，所有的生理机能都开始走下坡，换句话说，也就是老化的开始。维持皮肤弹性重要的胶原蛋白和弹力蛋白分泌量也会在25岁之后越来越少，皮肤的松弛和纹路也会日益严重。
只要是女孩子，都有肌肤保养的观念，但是肌肤的保养却往往忽略颈部的部份，所以才会有人出现25岁的脸孔，却配了50岁的脖子这般的落差。颈部跟脸部一样，大部份的时间都没有衣服的遮蔽，因此也是非常需要保养品的修护。
保养品的使用要由下往上轻抚至吸收。除了保养品的外在保养，颈部肌肉也需要一些DIY运动来内在保养，简单的DIY方式，是保持咬紧牙齿的状态，呈“一”字型，把下颚往下往外拉，持续数秒-放松，往下往外拉-再放松，一次以100下为单位，每日数次。
要把颈部保养得好，可是要靠真功夫的呢!由于颈部有很多的神经和血管，是全身不适合拉皮的地方，这也是令一些人工美女扼脕的原因。所以爱美的妳，可别让颈部的“年轮”泄露妳年龄的秘密喔!
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