想要除皱要远离哪些食物

岁月悄悄溜走，给皱纹留下了机会，脸上的皱纹是我们谁都愿意看到的，可能很多人试过了很多的办法，但是还是无法阻挡它的出现，是方法的不对吗？这倒不一定，可能是自己在饮食方面导致了这些东西的成长，那么我们去看看想要祛皱要远离哪些食物吧！

哪些原因会造成法令纹

　　1、肌肤老化松弛：不可否认，有的人天生法令纹就比别人重，但总的来说，到了35岁以后，法令纹会慢慢加深。除了遗传因素外，主要是年龄因素造成。

　　2、空气的污染、无规律的日常作息空气的污染和无规律的日常作息也会加快法令纹的产生，因此要良好解决如何除法令纹问题就要避免这些情况的发生。

　　解决法令纹的方式解决法令纹的方式有很多，无论是哪种除皱方式。在除皱治疗前，专家首先会根据顾客的皱纹状况、深浅来判断选择合适的治疗方式。根据法令纹的三种程度划分。

想要除皱要远离哪些食物

　　1、常饮酸牛奶：酸奶可是好东西，不仅能减肥补充营养，还可以达到除皱的效果，酸奶中含有的乳酸及其它一些有机酸如柠檬酸、葡配合酸等，其稀释液还具有明显的杀菌和防腐作用，被誉为粘膜组织的“清洗剂”，它有助于软化皮肤的粘性表层，去掉死去的旧细胞，从而达到除皱的效果。

　　此外，酸奶中所富含的维生素A、B、E和胡萝卜素等能阻止人体细胞内不饱和脂肪酸的氧化和分解，维持上皮细胞的完整，有利于防止皮肤角化和干燥，使皮肤白嫩且富有弹性与光泽，避免皱纹的产生。

　　2、多吃核酸食物：核酸，是一种生命信息物质，有人称它为“葆春物质”，这也就足以说明这种物质的除皱性。它不仅在蛋白质生物合成中起着重要作用，而且影响到其它各类代谢方式和代谢速度。专家经过检验，女性每天食用核酸约800毫克，维生素2克，四周后脸面皱纹会大部分消失，粗皱皮肤变得光滑细嫩，老年斑、雀斑等也会部分消失或变淡。所以，经常适量摄入核酸，既能延缓衰老，又能除皱健肤。

　　随着人的年龄增长，人体合成核酸的能力会逐渐降低，所以人体只能依靠从食物中摄取核酸，以补充对核酸的需要。富含核酸的食物很多，主要是鱼类、虾与虾皮、动物肝脏、酵母、黑木耳、蘑菇、花与花粉、人参、蜂蜜等。多吃上述食物，则可达到强身健体，驻颜除皱之目的。

　　3、选食软骨素硫酸食物：软骨素硫酸物质在除皱的效果上也非常明显，而且主要存在于鸡皮、鱼皮、鱼翅、鲑鱼头部以及鸡与鲨鱼等的软骨内。有人在吃鸡、鱼时不爱吃皮或其软骨，实是弃之可惜。殊不知，软骨素硫酸是构成皮肤真皮弹性纤维重要的物质，人的饮食中如果缺乏软骨素物质，皮肤就会失去弹性，出现皱纹。

温馨提示：要想手术效果得到更好的方法就是在手术前选择一家正规的整形美容医院和一位有责任感的整形医师，同时做好术前术后准备，这样才能保证手术安全手术效果万无一失。

　　推荐阅读：法令纹出现的原理及预防方法有哪些     手术去除法令纹的方法有哪些