导读：许多肥胖者都遭遇过“减肥怪圈”，比如节食或疯狂锻炼后终于体重下降了一些，但是正常进食后或没有锻炼之后，体重“报复性”反弹，再想减肥。今天小编就来揭开这个减肥怪圈的谜底！
人成年后脂肪细胞数量并不会发生太多改变，大部分人发胖是因为深层脂肪细胞体积变大导致。节食或者运动减肥法只能是改变脂肪细胞体积大小，因此非手术减肥容易导致“报复性”反弹。
更不为人所知的是，人体脂肪分为深层脂肪和浅层脂肪。深层脂肪细胞的体积要远大于浅层脂肪细胞的体积，大部分人发胖是因为深层脂肪细胞体积变大。但人节食或者加大运动量时，首先是消耗浅层脂肪细胞，然后才会消耗深层脂肪，这就导致深层脂肪较多的身体部位很难通过节食或者运动瘦下来。
而当人体能量过剩合成脂肪时又有一个规律，总是先“补给”深层脂肪，然后才“补给”浅层脂肪。这导致中止节食或运动减肥后深层脂肪细胞体积迅速变大，而下次要消耗这些深层脂肪难度就更大了。
不过深层脂肪蓄积越多的部位吸脂减肥效果越好，吸脂手术找准深层脂肪是关键。女性“水桶腰”和男性“啤酒肚”都是深层脂肪蓄积更深厚的部位，采用吸脂减肥效果更好哦！
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