面瘫的表现是面部五官的变形，面瘫的引起可能是饮食，也可能是身体劳累等多方面因素，那么面瘫的预防方式是怎样的呢？
面瘫又称为”毁容病“，因为原本美丽的面容因为面瘫而导致脸部变型，美女也变成丑女了，但是面瘫还是可以积极预防的，而且，只要不是一些严重的疾病引起的，大都愈后的效果很好。那到底该怎样预防呢?
1、多运动，锻炼身体。
生命在于运动，同样肌肉也在于经常的运动才能保持它的能力，而且运动可以增强体质，增强身体的抵抗力和免疫力，所以，经常保持运动可以有效的预防面瘫。
2、避免过度劳累。
任何事情都要做到劳逸结合，千万不能过度劳累，因为一旦劳累过度就会导致抵抗力、免疫力下降，整个身体的素质下降，各种疾病容易找上你。
3、中耳炎等疾病要及时治疗。
耳朵和面部接相连，耳部的疾病很容易影响面部的健康，中耳炎就是中耳发炎，而且这种炎症很容易蔓延，进而影响到面部，导致面部的抵抗力下降或者被感染。所以，一旦有中耳炎一定要及时去医院进行治疗。
4、感冒和牙痛也要及时治疗。
千万不能小看感冒，感冒虽然是病毒引起，但是严重的感冒都会合并一些感染，牙痛也是因为有一些牙周炎或者牙龈炎，这些炎症都可能导致引起面神经炎。
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