简单的瘦脸方法！少吃硬的食物。我自己的经验是，改变咀嚼习惯，尽量少吃硬的食物。还有就是多吃具有瘦脸作用的食物，多吃点话对于消除咬肌有很大的效果。
我给大家推荐一个还不错的食谱，就是冬瓜玉米汤：因为冬瓜和玉米有去脂肪、去水肿作用，而且这种汤的煮法也非常简单，经常喝对减肥、瘦脸都有帮助。
学会放松
我自己就是烦、忙的时候特别想吃东西，感觉可以放松心情，所以养成了爱嚼口香糖的习惯。后来当我压力很大的时候，一点要学会调节自己的情绪，不然脸部肌肉永远都会处于紧张状态，这会让咬肌变大，让瘦脸更难。
吹气球运动脸颊
一个瘦脸技巧，就是每天吹足5个气球，说是可以训练脸部交替紧张与放松的状态，逐步缓解肌肉发达的状况。我自己尝试了，给大家的经验是一定要慢慢的把气球吹起来，吹气越缓慢越均匀效果越好。
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整形资讯：咬肌肥大？不用害怕！ 咬肌肥大缩小术并发症？
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