根据不同原因导致的脸大，针对性地去解决。
1.水肿型
现在年轻人经常吃夜宵，夜宵重口味又比较多，麻小啊烧烤啊，盐分中的氯化钠会大量吸收血液中的水分，导致越来越多的水分停留在身体的组织液中，发生浮肿。
摄入过量的盐，不仅危害健康，还增加各种疾病风险，这都不单单是脸大的问题了。
睡前过量喝水，脸也容易肿，睡前喝水还容易起床上厕所，影响睡眠质量。人在睡眠状态下新陈代谢减慢，对水分的代谢也会变慢，补充太多水分就会导致脸部及眼部浮肿。
所以有这个习惯的朋友们一定要注意，睡前尽量不喝或者少喝水。
2.脂肪型
肉多那咱就老老实实减肥吧，实在减不下去的可以考虑面部吸脂的手术，术后如果皮肤松弛，可以结合激光射频紧肤治疗。
像婴儿肥、娃娃脸这类对于颊脂垫过于饱满的人，就是看上去嘴边两侧的位置脂肪饱满，可以选择去除颊脂垫。
一般所说的颊脂肪垫指的是颊部一块脂肪组织突起形成的三角形颊脂肪体。颊脂垫位于笑肌、咬肌以及颧大肌之间，虽然没有咀嚼功能，但是对于面部脂肪的支撑有着非常重要的意义。随着年龄的增加，颊脂垫会逐渐变小。因此需要注意，去除的脂肪量要适当，不要盲目摘除颊脂垫，可能会造成术后面部皮肤欠饱满，看起来显老。
3.咬肌肥大
咬肌肥大，用瘦脸 针效果是比较明显的。肉毒素注射手术痛苦小见效快，缺点是时效短，一般只能维持6-8个月。
虽然自己能摸着简单判断，但是还是要让人士摸一下，也就是去打瘦 脸针前还是需要医生检查的。
自己平常也多注意饮食习惯，少吃口香糖、牛肉干、槟榔等等硬、韧的食物，咀嚼时注意左右两侧交替进行。
4.下颌角大
骨性下颌角肥大，向外后方突出明显，下颌角开张度过小，正常120°左右。
如果属于这种类型，要想瘦脸适合行下颌角成形术，也就是我们俗话说的削骨头。
