小腿太粗怎么破？中国女性以小腿纤细修长为美，如果小腿肌肉轮廓凸显，则会显得粗壮，影响美观。那么，导致小腿粗壮的原因有哪些呢？主要有两点：
一是小腿后部浅层的腓肠肌肥大所致；
二是皮下脂肪堆积。
如何判断自己小腿粗壮是肌肉肥大型还是脂肪堆积型？
方法：踮脚站立，目测小腿肌肉轮廓过于显著，能捏起来的部分比较少，那么属于以肌肉为主导的肌肉肥大型；如果直立能捏起2cm以上厚度的脂肪，属于脂肪堆积型。
小粗腿星人有话说，“夏天不敢露腿，冬天不敢穿高筒靴，怎么办？”
有的购买网上所谓瘦腿产品，有的搜罗各种偏方，比如保鲜膜瘦腿，粗盐瘦腿法等，没什么效果不说，还会损害身体健康。而通过锻炼的方法来瘦腿，效果往往不佳，有时还会因为方法不正确导致小腿肌肉增大而适得其反。
以前通过腓肠肌部分切除术、小腿神经阻断术等手术来达到小腿减容的目的，但存在创伤大、恢复慢、影响日常活动、瘢痕明显、局部凹凸不平、塑形效果欠佳等弊端。现在，临床上应用比较多的瘦小腿方法以肉毒素注射和吸脂手术为主。
肉毒素注射即我们平时所说的打瘦腿的针，它是通过定点注射的方式，使得原本肥厚的肌肉缩小，达到塑形的效果。吸脂手术适合脂肪型腿粗的人，通过吸脂的方式去除小腿多余的脂肪，达到瘦腿的目的。
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