腿怎么变细呢？导致腿很粗的原因有哪些呢？每个人都希望自己的腿可以是很细很长的，但是并不是每个人都有这样的效果，那么进行腿部整形的话，一定是需要更多的去了解，想要让腿变细，就应该先认清楚是什么原因导致腿粗的，一起来看看。
脂肪型腿——顾名思义，自己判断一下自己是不是脂肪太多，伸直双腿，收紧大腿肌肉，捏起大腿表层的肉。如果你能捏起很多肉，如果这个肉是软的，很轻松就能捏起来，并且揉这部分软组织也没有胀痛感，那就表示这一部分是脂肪，那你大腿粗主要是脂肪造成的。如果你是脂肪型腿可以采用微创吸脂的方式，减少脂肪细胞数量。
肌肉型腿——踮起脚尖，腿部用力可以看到肌肉线条或触摸坚硬就是肌肉型腿。肌肉小腿其实是很不容易减的。通常女性觉得自己腿粗，其实都是因为腿部腓肠肌发达导致的。呆狐整形指出：改善肌肉型小腿粗，就要从腿部结构上探究成因，然后“对症下药”。
小腿的外形主要是由骨骼、软组织和肌肉组成。其中浅层的肌肉—腓肠肌肥厚是造成小腿粗壮、肌肉轮廓明显的主要原因。双侧双束神经显微瘦小腿是针对支配腓肠肌的运动神经分支加以阻断，腓肠肌失去神经支配，产生医源废用性萎缩，肌肉变薄变细，丧失收缩功能，消除因肌肉收缩引起的小腿周径增粗及肌性轮廓显现，达到瘦小腿目的。
肌肉脂肪混合腿——很多人的小腿粗壮是肌肉和脂肪混合，双重作用导致的。主要表现为放松时，小腿肚子软软的，会随着姿势的不同而移位，但是踮起脚尖时，除了表层的脂肪，还能看到深层凸出的肌肉轮廓，手感也偏硬。而对于这种类型小腿来说，与其说是“减肥”，不如说是“塑形”来得恰当。针对这种类型的小腿解决办法是通过神经显微瘦小腿改善小腿形态，联合吸脂调整腿部线条，瘦腿的同时还能一次改善多个问题，各维度综合塑造腿部美感。
