天气逐渐炎热，集美们是不是已经开始幻想夏天穿着吊带裙或者吊带衫的样子了呢？看看自己的副乳怎么回事？是不是也太难看了点吧！因此今天呆小狐就给大家带了解决方法！一起往下看吧！
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①运动消除法
◆运动能消除脂肪，同时也能消除副乳，扩胸运动、瘦手臂运动等利用胸大肌及手臂肌肉群收缩的运动，都能改善副乳情况。
◆各种哑玲运动分别做15至25次，一轮，每日勤做三到五轮，每轮之间则可以休息一至二分钟。
②按摩法
◆每天早晚可按摩副乳。方法：双手自然下垂，可看到腋下到胸部之间有内凹和外凸部分。内凹部分用中指和大拇指适当的力量反复柔捏，左右各30下。凸出部分用手握拳以指关节的力量，将突出的副乳由外向内推，左右各30下。(注：右胸以左手动作，反之左胸则以右手动作)
③穿著适合自己的内衣
◆选对完整包覆的内衣，是预防副乳产生的首要步骤!已经有副乳的妳，内衣的选择更应该注意，内衣以侧边加高及加宽、且可以完整包覆整个胸部为原则，或是具有矫正效果的调整型内衣，若是持之以恒，相信副乳问题可以轻松地解决!
④抽脂切除
◆如果副乳的凸起组织过大，或经常与皮肤摩擦，造成反复出现湿疹困扰或带来生活上的不便，可考虑切除。
副乳的切除有两种方式：
如果是因为穿衣不当或单纯的脂肪囤积而形成的假性副乳，可利用抽脂手术来将它去除，伤口约0.5公分。
如果副乳内部有乳腺组织，需将副乳的乳腺去除，则选择切除手术，沿着腋下的皱折线下刀，开2-3公分的切口，伤口在腋下。
