乳晕变大是不少女性的烦恼，除了要及时想办法缩小乳晕之外，及时保养也很重要。以下为大家介绍下乳晕的保养方法，供大家参考。
乳晕保养的方法如下：
1、用化妆棉沾取保湿化妆水敷10~20秒，把角质轻轻擦走。
2、轻轻擦拭乳晕霜。
3、一周敷2~3次的胸膜，可淡化乳晕周围乳房组织的纹路。
4、产品吸收之后才可穿上内衣。
5、做丰胸按摩时要尽量避开乳晕及乳头部位，因为摩擦后该部位皮脂层会慢慢增厚，黑色素会变得比较明显。
6、平时洗澡不要用太热的水来搓胸部，可用温水或冷水对着胸部冲击，能令乳晕颜色及乳房形状更漂亮。
乳晕如果变大了，我们还可以采取手术的方法来改变：
以乳头为中心，以适当半径画圈(一般为1.5-2.5cm)、为此范围外的环行乳晕皮肤切除，应保留真皮层及皮下血管网，以防乳头乳晕供血不足，外圈皮肤在横径方向的内外各切除一块三角形皮肤以缩小半径，使其与新乳晕的半径一致。后，外圈皮下稍加游离后对位缝合。
乳晕缩小的手术比较简单，手术方法可采用乳晕环周切口或扇形切口。乳晕缩小手术不伤及乳头及乳腺组织，切口痕迹留在乳晕边缘或乳晕内，一般不明显。手术后仅纱布覆盖，不必包扎，服用抗菌素。术后7-8天即可拆线。
1、乳晕缩小手术在局麻下进行，采用乳晕环周切口或扇形切口。
2、乳晕缩小手术以乳头为中心，以适当半径画一圆圈（一般为1.5～2.5cm），将此范围外的环形乳晕皮肤切除，应保留真皮层及皮下血管网，以防乳头乳晕供血不足。
3、外围皮肤在横径方向的内外各切除一块三角形的皮肤以缩小半径，使其与新乳晕的半径一致。
4、外围皮下稍加游离后对位缝合。手术后仅纱布覆盖，不必包扎，服用抗菌素。术后7～8天拆线。
推荐阅读：乳晕缩小的过程是怎么样的？ 乳晕太大能够缩小吗？
