女性对乳房的保护是很重要的，想要保持乳房年轻态，那么要避免乳房下垂松弛，那么乳房下垂预防有哪些方式？乳房下垂的生理因素有哪些？
正确选择内衣亦能避免乳房下垂：
1、按季节选择
春秋季节：尽量佩戴涤纶面料的文胸。
夏天：由于出汗较多，要穿戴纯棉、漂白布或府绸布面料的文胸。
冬季：戴较厚实的或衬有海绵的文胸。
2、按材料选择
选择内衣要选天然纤维制品，而棉制品是更好的。它的吸湿性和保暖性良好、价格也适中。如锦纶内裤、涤纶衬衫等合成纤维的制品，吸湿性差，不利于人体汗液的吸收和散发，在天然纤维的内衣中，棉制品损伤皮肤的仅占2%，被称为“人的第二皮肤”，对皮肤的损伤几乎为零。
3、在运动健身时，内衣的选购
做健身和体育运动时，是穿运动型文胸。还要选用吸湿性好、透气性强、穿着舒适的棉质或棉与丝、棉与高弹氨纶混纺材料制成的文胸，胸围底带要宽，肩带不要容易向两侧滑落的Y型。文胸内层应为无接缝设计，避免运动时，造成出现摩擦肌肤的现象。
乳房下垂松软的生理因素
1、乳房是由脂肪及腺体组成，在哺乳期内，乳房内的腺体和结蒂组织增生使乳房增大，哺乳期过后，腺体萎缩，乳房变小。
2、在哺乳期内，为了哺育婴儿，妈咪的乳房积存大量乳汁，使乳房增大，乳房表面的皮肤被牵伸扩展，乳房的悬吊支撑结构的弹性也随之降低。导致乳房日后弹性降低、松弛下垂。
3、重力的作用，也造成乳房的下垂。
乳房的松弛下垂有碍妈咪体形的曲线美，更严重的是使人产生自卑感，影响人的心理健康。
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