网络上我们随时可见某某明星“木瓜丰胸”的说法，以丰胸为目的的各类丰胸粉在网上也大肆销售，甚至有人把木瓜比作传说中的“万圣果”。木瓜真的有丰胸效果吗？
解析 木瓜丰胸说不成立
对此，专家表示，“木瓜固然有很强的营养成分，但绝无半点丰胸效果。”所谓木瓜丰胸法无科学依据。木瓜丰胸法之所以流传，是因为人们对木瓜的认知上存在着许多误区。木瓜丰胸法不能成立主要有两点原因。
原因1 木瓜成分无关乳房发育
首先是，作为水果中的一种，木瓜含有丰富的营养成分，如木瓜酶、木瓜酵素，维生素C、维生素A。之所以会有木瓜丰胸的说法，也正是因为木瓜中含有的这些营养成分，尤其是木瓜酶，由于能促进乳腺激素分泌，因此很多人都会认为这就是丰胸。
但实际上，女性的乳房由乳腺组织、脂肪组织和胸大肌这三部分组成，而乳房的大小也和这三部分有关的。从医学角度来说，乳腺组织发育与雌性激素有关，而与维生素C、维生素A等是没有关系。所以，木瓜中所含的木瓜酵素尤其是维生素A和C等都与乳腺组织无关。
原因2 木瓜酵素能分解脂肪
其次是，木瓜中含有的木瓜酵素，不仅可以分解蛋白质、糖类，更可分解脂肪，这是帮助消化的食品。
乳房的大小和脂肪有很大的关系。其实许多女性在减肥瘦身的过程中，都有过这样的经历，就是身上的脂肪并没有减掉多少时，反而首先就感觉到了乳房明显的少了。这是因为乳房其实就是和脂肪有关的，所以既然木瓜中含有能分解脂肪的木瓜酵素，也就意味着木瓜其实能起到减肥瘦身的效果，因此只可能会缩小乳房，而不可能会增发乳房。
专家支招 3种方法有效助丰胸
既然木瓜并不能起到丰胸的效果，那怎么样才能达到丰胸呢？专家表示，其实乳房的大小和遗传有很大关系。目前，有科学依据的丰胸方法，主要是三个。
隆胸手术
隆胸手术可分为：假体隆胸和自体脂肪隆胸。隆胸手术可以达到立竿见效的效果，是目前更快捷有效的丰胸方法。进行假体植入的隆胸手术会让乳房瞬时间变大。 丰胸手术后塑形完美，完全符合人体正常的生理结构，手感自然逼真，受到众多女性的热爱和追捧。
扩胸运动
多做些扩胸运动，虽然不能使乳房瞬间变大，但对保持乳房的姿态非常重要。这些简单的扩胸运动，能让乳房的肌肉变得比较发达，同时能让乳房变挺而饱满。
不盲目减肥
由于减肥肯定会减少脂肪，而脂肪又和乳房大小相关，所以，过度减肥肯定会影响乳房的大小。
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健康提示 使用丰乳产品易患乳腺癌
目前市场上销售的丰乳产品也是弊大于利的，因此，女性对于这些丰乳产品也要慎重选择。这是因为，这些丰乳产品几乎都是含有激素的成分，而人为的激素产品会对人体健康产生很大的不利影响。因为从临床上诊断来说，人为的激素会增加患乳腺癌的风险性。
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