丰胸方法一大堆，但对懒人来说，有些丰胸教程实在太多太麻烦。很多女生都希望乳房二次发育，更寄希望于网上流传的七七八八的丰胸方法，但恐怕要让你们失望了，目前为止，除了除了通过手术丰胸（假体隆胸、自体脂肪移植丰胸）切实有效，其他方法只不过是一个安慰罢了。
二次发育也不是不可能，但这是有条件的，那就是在妊娠期或者是发胖，但别开心地太早。女性乳房的发育，与遗传、营养状况和激素水平有关。成年后乳房停止发育。妊娠期时，乳房在雌激素和孕激素、泌乳素的作用下，乳腺组织增加和发达、脂肪贮备堆积，乳房会变丰满，也就是很多人所说的“二次发育”。一些男性也会由于雌激素分泌过多，出现“男性乳房肥大症。”
胖的人胸部一般不会太小，但如果想要先胖起来丰胸再进行瘦身，那还是打消这个念头吧，姑且不说长胖容易瘦身难，即使瘦身成功，那么蕴含丰富脂肪的胸部也会跟着瘦下去的，甚至会松弛下垂。如果实在想要一偿丰胸之愿，还是选择假体隆胸或者自体脂肪丰胸。
填就是通过手术移植假体或脂肪来丰胸了。
假体隆胸的话选择比较多，关于胸型，喜欢自然的就选择水滴形，喜欢饱满的可以选择圆形；大小的话，可以根据自己的基础来选择。
如果身材比较丰满，脂肪充足，还可以选择做自体脂肪移植填充。做自体精纯脂肪丰胸，一次可以增长1.5个罩杯左右，如果还想要更大的效果，再次填充就可以了。
