30岁开始，是由于外在因素造成女性长斑的高发阶段，需要特别警惕。当然，内分泌失调是30后女人长斑的一个主要原因。皮肤长斑的根源多种多样，不同种类的斑各有不同。例如雀斑等等。主要由于女性30岁以后，青春荷尔蒙分泌下降，或是生育后内分泌的改变，以及30后工作及家庭压力所致。那么长了雀斑有怎么办呢，怎么样可以去雀斑呢？看看吧。
蒜末+绿豆粉
绿豆粉有着非常好的清热解毒之功能，同样的，大蒜是我们日常生活中厨房内非常多见的食品之一，它也有着帮助皮肤清热解毒、移除细菌的作用，两者混合在一起，才能帮助美眉们移除斑点、美白皮肤。将打算捣碎，碾成碎末状，加入适量的绿豆粉，混合搅拌，搅拌均匀后，再首先涂抹在面部皮肤上，20分钟以后，用温水清洁干净，长期坚持运用，才能令皮肤的斑点逐渐淡化，令皮肤恢复光滑无暇和白皙嫩泽。
蜂蜜+白醋
蜂蜜是非常强的美容护肤佳品，有着非常好的紧致滋养皮肤的功能，白醋也是一种能够滋养皮肤的食品，它的美肤功能更体现在白醋才能淡化皮肤斑点，将蜂蜜与白醋混合在一起，才能有效帮助美眉们淡化斑点，从而令皮肤变得白皙红润。
美眉们才能准备好适量的蜂蜜和白醋，将蜂蜜与适量的白醋混合在一起，搅拌均匀后，将面膜纸浸泡在其中，浸泡一会儿以后，再将面膜纸取出，首先敷在面部皮肤上，20分钟以后，再用温水清洁干净面部皮肤即可。
当然我们也可以需求专业的美容医院的帮助，因为其在这方面会更加的专业。从而让我们有一个更好的效果。希望大家都可以变美。
