每个人都希望自己的皮肤是白皙水嫩的，有了这样的皮肤会使一个人变得更加的完美的，但是在生活中有很多人的皮肤是比较缺水的显的是非常干枯无光泽，在生活中可以用维生素b6来做面膜进行补水，但是一定要加入珍珠粉和牛奶蜂蜜，这样搅拌在一起来做面膜就可以了。
维生素B6既然是维生素的一种，肯定是我们身体所必须的了，如果缺乏这种维生素，就会产生食欲不振，失重，呕吐等现象，如果严重缺失的话，有可能会出现粉刺，贫血，关节炎等情况。可以说，维生素B6在动植物中分布是非常的广泛的，谷类外皮中含量尤其丰富。对于成人来说，你每天只要吃够2两白米，就足以补充够足量的维生素B6了，所以维生素B6真的不会缺，也就是说，大部分脸上的痘痘，并不是因为缺乏维生素B6所导致的。
对于部分女性朋友来说，维生素B6可能会影响到女性的经前综合征，对于一些生理痘可能会有一定的作用，但是对于男性和酒渣鼻患者来说，千万不能使用维生素B6，否则还有可能会有加重的危险。一般来说，补充身体所需的维生素B6，足以预防因为缺乏维生素B6而引发的粉刺。其次，而至于把维生素B6片捣成粉末敷到脸上，就更没有多大的效果了。
以上介绍上的就是有关维生素B6的相关的知识，希望可以帮助到大家。
