美丽是女人一生的代名词，任何一个女性都希望自己拥有一个端正的五官和精致的脸蛋，但是仅仅只是这些是不够的，还需要有一个光滑的肌肤让自己更加的完美，很多女性因为各种原因导致下巴两侧长痘，对于痘痘的存在首先要有一个良好的睡眠规律，同时还要多吃蔬菜不吃辣椒，并且多喝水。
痘痘大多是由两个原因引起的，一个是因为皮肤属于油性皮肤，皮脂腺过于发达，皮脂分泌过旺。如果毛孔被堵塞或者是因为其它原因导致排油不畅，那么皮脂腺继续分泌，皮脂就在毛孔中累积起来，突起、成为痘痘。另一个原因是，体内激素分泌失衡，使皮肤长痘。这个原因在青春期的时候比较常见。激素分泌失衡也会间接造成皮脂分泌过于旺盛，从而进一步加剧痘痘的状况。
1、多吃蔬菜、水果，多喝白开水，拒绝辛辣刺激的食物，这样有利于体内毒素的排除，同时也有利于痘痘的消除。
2、作息规律，保证充足的睡眠时间;身体机能在睡眠期间得到很好的完善，从而减少痘痘出现的概率。平常可以多听音乐来缓解工作的压力，保持心情愉悦;或多做运动促进血液循环，减少体内毒素积累。
3、早晚用温水洗脸，油性皮肤每天总喜欢不停的洗脸，以为这样可以减少油脂分泌，这是错误的，早晚各一次就好;洗脸记的要用温水，夏天也是一样的，这样才能有效去除毛孔中的粉尘或其他物质。
