微笑是人们交流有魅力的表现，特别是露出洁白的牙齿，那个笑容是迷人的，所以每个人都希望拥有一口洁白整齐的牙齿。但不是每个人都那么美，很多人都没有拥有整洁的牙齿，所以现在很多人都会选择牙齿矫正来进行对自身牙齿方面的改善。三十岁还能带牙套矫正牙齿，现代牙齿矫正技术很发达，建议到正规口腔医院去检查清楚个人的情况，再制定个人矫正方案即可。
牙齿矫正后注意：
一、重要的，是要注意口腔卫生
如果条件允许，可用冲牙器、牙缝刷、牙线等，进行更加彻底细致的清洁。，餐后吃些水果零食，然后就要刷牙，每次至少五分钟，要计时。
二、饮食方面
初戴矫治器之后以及每次复诊之后的头几天，会觉得牙齿酸胀痛软、咬东西无力、刷牙有点疼、不敢碰等，这是正常现象。在这几天中，吃些软食及半流食，比如面条、大米粥、鸡蛋羹等等，几天之后一切就会好。在整个矫治期间，正常饮食不受影响，但一定要尽量避免吃较硬的食物，比如骨头、坚果等，这类食物可以把骨头及壳剔除再食用。
以上是对三十岁还能带牙套矫正牙齿吗问题的回答，术后的保养和护理一定要认真的进行，对恢复有帮助。
