一些体力劳动者，或者是运动员，在因为强大的运动受伤后，会服用一些三七，因为三七有活血化瘀的作用，如果熟吃的话，还有养血补血的功效。另外，三七还是很好的消炎药物，所以很多的牙膏里面，或者是需要消炎的药物里面会加入三七的成分。三七还有美容祛斑的作用，那么，三七祛斑的效果怎么样呢？
三七粉中的因子又可以渗透到皮肤底层，从而让皮肤看起来自然光滑美白，有弹性。女性长斑一般都与血液有关系，所以正确用三七粉是有祛斑作用的，且效果是不错的。
按中医讲，气滞血瘀形成的黄褐斑：适合吃生三七粉。利用生三七活血化瘀作用，方法是，每天用温水冲服3-5克三七粉，也可以分三次冲服，每次1-2克即可。
生育或流产、大病初愈形成的黄褐斑：因身体虚弱，需要补血养血，必须食用熟三七粉!食用方法：用砂锅把三七粉炒熟，不要炒糊，然后每天用温水冲服3-5克!起到治愈黄褐斑，淡化雀斑作用。
如果三七粉温水冲服不太好喝，或为了加强美容祛斑效果，再冲好的三七粉饮品中，加入适当牛奶，或红糖、或蜂蜜，不但提高了三七粉饮品口感，对祛斑，淡化雀斑效果更好。
以上就是三七粉祛斑的方法以及效果，希望可以帮助到大家。
