如果人们平时在饮食方面摄入了较多的脂肪或者营养，有些人可以在业余时间多进行体育锻炼或者脑力劳动，通过这些方式把多余的脂肪消耗了，不至于形成过于肥胖的身材，对于很多身材已经显得过于丰满的人来说，如果开始有意识让自己变瘦，通过各种努力，也是可能让自己瘦下来的，那么女生开始变瘦有哪些征兆呢?
1、衣服变得宽松
现在处于换季的阶段，当你换下厚重棉袄穿上轻便春夏装的时候，你会发现裤子衣服都变得宽松了，以前穿不下的也能轻松穿上了，这就意味着身材开始变瘦，身上的肉也开始变得紧实有线条感了。
2、长时间运动也不累
或许是在健身房进行专业的锻炼，也或许是上街跟朋友逛一天商场，以前的你很快就会变得疲乏劳累，腰酸腿疼的。但是之后经过长时间的运动，便不会有这样情况发生。一方面是说明身体在变瘦，另一方面也是你开始变得健康活力，状态也好了。
3、下巴变尖
在自拍的时候，你可能会惊喜的发现，即使不美颜下巴也变尖了，双下巴也没了。这一小点其实就说明，你在悄悄变瘦哦。并且想要让脖子线条变得更加紧致，可以平时注意少低头，并搭配按摩，减少多余脂肪。
4、开始爱吃蔬菜水果
一般来说，在饮食上，如果偏爱油腻油炸之类的，就很容易是偏胖身材。但不管什么原因开始喜欢吃蔬菜水果之后，膳食纤维和维生素补充足够，肠胃蠕动也会更好，自然而然的也容易瘦。
5、有劲了
一般来说，一个人力气大小与肌肉力量关系还是很大的。所以当你觉得力气大了，身体上的肌肉线条显现出来，一定程度上身材形态也会改善，所以不用看体重秤，也知道你瘦了。
