痘痘总是喜欢出现在饮食不节制的人脸上，反反复复的出现。一直长痘痘的原因是什么，这与求美者日常生活中有一定的关系的，如果要消除痘痘，就要从日常生活中开始重视起来，下面给你长痘痘的原因的答案。
一：刺激性的食物
脸上突然长痘很大程度上可能是由于人体吸收了过多的刺激性食物导致的。现在的爱美人士慢慢喜欢吃辛辣食物，这是很容易导致上火，最后导致突然面部长了很多痘痘。一定要注意起来了。
二：高脂类食物
高脂类食物能产生大量热能，使内热加重。给人体带来负担，不易消化极易导致痘痘的产生。因此，必须忌食如猪油、奶油、肥肉、猪脑、猪肝、猪肾等。
三：高糖类食物
人体食入高糖食品后，会使机体新陈代谢旺盛，皮脂腺分泌增多，从而使痤疮连续不断地出现。因此患者忌食高糖类食物，如白糖、冰糖、红糖、葡葡糖、巧克力、冰淇淋等。
四：烟酒类
吸烟可抑制21羟化酶引起肾上腺雄激素分泌增多，可能会加重痘痘，另外抽烟时产生的烟气也是会附着在皮肤上的，影响面部菌群的滋生。而喝酒亢奋后会引起肾上腺激素的大量分泌，多种因素结合，就会造成喝酒后脸上长痘的现象；有些对酒精过敏的人也会在喝酒后出现脸上或身上长痘的现象。
