小肚子影响美观这是大家都知道的事情，所以去掉小肚子对于爱美人士来说是一件非常重要的事情，因为成功去掉小肚子可以让一个人的整体形象气质变得更好，求美者们都想要知道减小肚子最简单的方法，以下便是对减小肚子最简单的3个方法的详细介绍，求美者可以选择其中适合自己的方法。
减小肚子最简单的方法1、运动方法：面朝下，平躺在床上或地垫上，慢慢抬起上半身，头尽量向上仰，双手放在胸边上，肩胛用力向下推。保持这个动作两秒后再慢慢趴下。这个动作不仅对瘦小腹很有帮助，同时还可以让身体感到很放松。
减小肚子最简单的方法2、控制饮食方法：很多有小肚腩的人往往饮食并不正常，在正常三餐吃饭的时候他并没有吃很多，但是中间会吃很多的零食，一些垃圾食品和饮料，少吃油炸汉堡之类的产品，多吃一些蔬菜和水果，把平时的零食改为水果，把平时喝的碳酸饮料改成白开水或者是茶水，小小的一个饮食习惯改变就能帮助你减掉小肚腩。
减小肚子最简单的方法3、腹部吸脂整形手术：腹部吸脂减肥术，是将皮下深层脂肪吸出，而留下紧贴表层皮肤约1厘米厚的浅层脂肪，大量的肥大的脂肪细胞被吸出，使局部的脂肪层变得很薄，使腰围变细，进行腹部吸脂整形手术需要去正规的整形医院。
