怎样去掉产后妊娠纹
神奇功效：经常吃三文鱼，可以起到减少皱纹的作用，从而有效缓解准妈妈妊娠纹。三纹鱼肉及其鱼皮中富含的胶原蛋白是皮肤较好的“营养品”。大量的胶原蛋白，能减慢机体细胞老化。经常食用，可使准妈妈皮肤丰润饱满，富有弹性，远离妊娠纹的困扰。
小贴士：在制作三文鱼时较好戒糖，控制精制淀粉，以避免胶原蛋白被糖化而使准妈妈的皮肤产生皱纹。
推荐食谱：香煎三文鱼
材料：三文鱼400g，油、生抽各适量。
做法：
1、将洗净的三文鱼放入厨房用纸上吸干水分，切成三厚片。
2、大火热锅，倒入粟米油，放入三文鱼，煎至微微变色。
3、盖锅盖，文火煎制3分钟。
4、揭盖，见到双面金黄色后即可关火。
怎样去掉产后妊娠纹猪蹄
神奇功效：猪蹄含有较多的蛋白质、脂肪碳水化合物，以及钙、磷、镁、铁、维生素A、D、E、K等成份。不仅如此，蹄皮、蹄筋中还含有丰富的胶原蛋白质，可以有效对付妊娠纹。而且猪蹄不但能防治皮肤干瘪起皱，还能增强皮肤弹性和韧性，对延缓衰老具有特殊意义。
小贴士：猪蹄中脂肪含量较高，准妈妈不宜多食。在选择上，较好选择脂肪洁白、肉色红润，无异味的新鲜猪蹄，而且尽量选择前蹄。
推荐食谱：猪蹄黄豆汤
材料：猪蹄500g，黄豆300g，油、盐、生姜各适量。
做法：
1、黄豆提前浸泡2小时以上，猪蹄洗净切成小块。
2、猪蹄焯水，备用。
3、汤锅放水，放入猪蹄，大火煮开，去浮沫，加入生姜。
4、加入黄豆，改为小火煮，炖约2小时。
5、煮至猪蹄松软，加入少量盐和油即可，再煮10分钟即可。
怎样去掉产后妊娠纹海带
神奇功效：海带中含有丰富的矿物质，常吃能够调节血液中的酸碱度，防止皮肤过多分泌油脂，而且海带富含碘、钙、磷、硒等多种人体必需的微量元素，其中钙含量是牛奶的10倍，含磷量比所有的蔬菜都高。海带还含有丰富的胡萝卜素、维生素B1等维生素，可以有效防止皮肤老化，有效缓解妊娠纹。
小贴士：海带性寒，对于准妈妈来说，烹饪时宜加些性热的姜汁、蒜蓉等，而且不宜放太多油。
推荐食谱：海带豆腐汤
材料：嫩豆腐1块，海带结100g，白蘑菇50g，干虾米10g，鸡汤、姜片、盐各适量。
做法：
1、豆腐切成5厘米见方的小块，海带结切菱形片，白蘑菇切片。
2、锅中放入500ml鸡汤烧开，加入适量姜片。
3、将切好的豆腐块放入汤中，大火烧开后转小火，将海带片放入汤中。
4、加入洗净沥干水分的干虾米，再加入切片的白蘑菇，搅拌均匀。
5、中火煮3分钟，加入适量盐调味即可。
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