你是不是后天形成的O型腿？后天形成的O型腿，主要是平时不良的坐姿和站姿导致的。对着镜子，双脚并拢，观察镜子里你的腿。你会发现，你的两腿膝盖处有间隙，并且膝盖翻向内测。侧身对着镜子，你会发现自己的臀部比较扁平，有下垂的倾向。
你是不是后天形成的O型腿？后天形成的O型腿，主要是平时不良的坐姿和站姿导致的。对着镜子，双脚并拢，观察镜子里你的腿。你会发现，你的两腿膝盖处有间隙，并且膝盖翻向内测。侧身对着镜子，你会发现自己的臀部比较扁平，有下垂的倾向。
这是因为你的骨盆外扩，并出现移位，导致膝关节也跟着外扩。这么一外扩，骨盆、骨关节和膝关节的活动性就变差了，导致整条腿的肌肉僵硬。
僵硬的状态时间一长，股关节周围的肌肉（髂肌、内收肌等）就持续拉伸，臀部周围的肌肉（中殿情节和梨状肌）反而不用出力。但你的腿还得保持平衡，所以大腿外侧肌肉越来越发达，内侧肌肉越来越萎缩。时间长了就会变成O型腿啦！
O型腿不矫正，腿还会越来越粗！
通常O型腿的姑娘都是梨形身材，不论她的体重如何，腿一般不会太瘦。很多心大的姑娘只是认为自己腿粗，才导致的O型腿。实际上完全相反，正是因为你的O型腿，才导致你腿粗！
既然不是天生的，那你究竟是怎么把自己搞成O型腿的？原因就是你平时走路姿势不对！很多女生是无意识的，走路的时候，大腿内侧向外拐，同时伴随着外八字。这种走路姿势，大转子会扭曲，让你的大腿肌肉外侧紧绷，内侧松弛，变成O型腿。所以平时走路时，一定要注意，让自己的腿向前伸，不要外八字！
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