女人胸部的大小、形态等都会影响一个女人的魅力。胸部下垂是影响女性魅力体现的一大因素，松弛下垂的乳房让女性失去线条美，乳房下垂可不完全是地球的重力所致，也有其他的原因，积极寻找有效的方法，也可以减少遗憾或者预防这种现象。乳房下垂也有轻度与重度之分，可根据自己的情况选择胸部下垂怎么解决的方法。下面我来给大家介绍一下：
什么是胸部下垂？
乳房是成年女性身体中重要的部分，主要由乳腺与其他的肌肉组织构成。由于个体的差异，乳房可呈现不同的形态，有圆盘型、圆锥型、半球型、纺锤型与下垂型。 乳房的顶点位置非常低，呈下垂状。
胸部下垂的原因
女性胸部下垂可由多种原因引起，某些胸部下垂是在哺乳期之后，乳房中的脂肪组织与腺体发生了萎缩，难以回缩，还有一些是减肥过度，速度过快而导致的肌肤松弛，而老年的身体机能下降之后，胸部也会下垂。而外部的不正常生活习惯，也会导致胸部下垂，比如用过热的水冲洗乳房、胸罩尺码不合适、运动时没有穿运动型内衣与趴着睡觉等。
解决胸下垂的4种方法：
1、手术矫正
乳房的塑形可以直接进行整形手术，可以扩大乳房的体积，又能矫正乳头与乳晕的位置。如果乳房偏小，可以用隆乳术来矫正。
2、按摩法
按摩胸部时，可以配合精油使用，能加强丰胸的效果。将左手的食指、中指与无名指并拢，放到对侧的乳房上面，顺时针从乳房外缘向内侧进行按摩，做十次之后再换另外一侧做十次。
3、做保健操
做操可以疏通全身经络，有效推动气血运行，有利于乳房的保健，预防乳房的下垂。保健操的动作有不少，下面我们就来介绍一种，取坐姿，让左手臂曲于头部左侧，左手伸向脖子后方，将右手从背部下方朝上，与左手相扣，保持十五秒，呼气之后再换另外一侧，可以有效促进淋巴液的循环，具有丰胸的效果。日常生活中每日可挤出时间做上数组，日久之后可见到效果。
4、食疗法
在我们日常食用的食物中，有一些食物具有丰胸的作用，可以适当多吃点，比如木瓜，还有含有胶原蛋白较多的猪蹄与猪皮等，可以适当食用。此外，适当食用补血的食物，比如鸡汤、红枣与猪肝等，也能提升体质，有利于肌肤的年轻化。
