牙齿洁白可以在一颦一笑间给他人一些好的印象，可以在一个人的社交当中更加顺利，但是很多人却由于牙齿不够洁白而破坏了整体的形象。为了改善这一现状，爱美者也会选择一些方式进行美白牙齿，美白牙贴是非常方便的一种美白牙齿方式，美白牙贴建议一天最多使用一次，使用次数太多，可能会对口腔内的软组织造成一定的影响。
1、美白牙贴从硬塑膜上撕离。
2、有凝胶的一面对正牙齿表面贴好。
3、用手指轻压调整牙贴，使其完全贴合牙齿表面。
4、用30分钟后，将牙贴从牙齿上取出并丢弃。
美白牙齿的注意事项：
美白期间需要戒口：不要饮用咖啡，红酒，茶，如果你实在忍不住，可以尝试用吸管，而不要直接饮用。
小心不要刺激牙龈：如果出现任何疼痛或是红肿状况，立即停止使用
美白牙贴有导致疼痛的副作用
很多爱美的朋友使用美白牙贴之后，可能会觉得牙齿疼痛。美白牙贴之所以会让贴上它的人感觉到疼痛，主要是因为牙齿中的过氧化氢成分较高，对于牙齿的神经组织受到直接或间接的刺激导致的。牙齿贴片导致的疼痛感在晚间睡觉时最为剧烈，严重时可能导致无法入眠。
以上就是关于美白贴的一些相关事项，建议爱美者可以选择冷光以及超声波的方式进行美白牙齿。
