在生活中相信有很多人都看过外八字的人走路，那是非常的难看，经常受到别人的嘲笑。就一直在找矫正外八字的方法，惊！矫正外八字原来如此简单！你知道吗？
跳绳
在正常跳绳练习的基础卜，脚尖朝外可以矫正“内八字脚”，脚尖朝内可以矫正“外八字脚”。
跑步
在田径场的跑道线上跑步矫正，要使每个脚印都落在跑道或与直线平行，这样可以有效防止八字脚。
加强锻炼
加强腿部和踝关节的力量练习，可以在原地双脚并拢，进行向上提蹬练习，每天都要进行锻炼，较好是在早上以及晚上这两个时段。
直线走步
选择一条直线，脚掌与直线平行，自然走步。要记住每走一步都要踩在线上，行走的时候需要注意自己的脚尖是否朝正确方，如有偏离，立刻矫正。
矫正外八字是一个漫长的过程，要经过长期的坚持才有效果，所以为了让自己走路好看一定要坚持哦！
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